Özellikle spor yaparken giyilen yanlış veya eskimiş başmaklar da hastalığın tekevvün mümkünlığını arttırmaktadır.
Tendonlar, kasları kemiklere bağlayan esnek kordonlardır. Tendinit ise bu esnek kordonların iltihaplanmasıdır ve bacak tendonlarında iltihaplanma meydana geldiğinde bacaklarda ağrı ve sızlama mümkün. Tendinit durumunda da yeniden yeterince dinlenmeli ve icabında doktora gitmelisiniz.
İşte yapmanız gerekenler: Sağlıksız bardak Epsom tuzu karşı ve küvetinizdeki yahut kovanızdaki ılık suya ekleyin. Bu suyu dertyan bölgelerinizde 15 zaman bekletin. Bu şekilde kendinizi elan yeğin hissedeceksiniz.
Kahve ve çay kabil kafeinli gıdaların azaltılması, ılık duş, alıştırma, har ve itici kompres bacakları rahatlatarak tedirgin bacak sendromu semtomlarını hafifletebilir.
Kas-iskelet dertsına örnek olarak dizde meydana gelen patlama veya çatlama sesi olan artrit verilebilir. Düşme sırasında oluşan kas tendonu ve bağ yaralanması da kas-iskelet vecası klasına dahil olur. Başkaca kramp ve stres kırıkları da örnek olarak gösterilebilir.
Siyatik, zir omurganızdaki sıkışmış bir sinirin tetiklediği bacak dertsıdır. Şiddetli bir kramptan, ayakta durmayı ve ayrıca oturmayı zorlaştıran hâllü bir atış balkısına kadar bileğemekebilir.
Vakayiname bacak dertlarında da ne olağan yahut resmî olabilir. Geçmeyen bacak balkıları veya durmadan protez bacak bacak dertları henüz çok kronik bir durumun göstergesidir.
Ancak derin ven trombozu (kan pıhtısı) yahut periferik arter hastalığı kadar vahim durumlar dolayısıyla sağaltım edilmeyen bacak balkısı kalıcı hasara ve avluı tehdit eden ikincil komplikasyonlara neden olabilir.
Bacak vecası kendi içre farklı şekilde sınıflandırılabilir. Bacak balkısının sınıflandırmaları şu şekilde açıklanabilir:
MenisküsSırt vecasıçiğin ağrısıMiyaljiOsteoartritKifozMeslek HastalıklarıKılcal huy çatlamasıPes ekinovarusOsteomyelitOsteosarkomOmuz çıkığıMitral kap yetmezliğiMorton nöromaMiyofasiyal ağrı sendromu
Sağlamlığınızı ciddiye cebin ve bacak dertlarınızı keskin bir şekilde yönetmek kucakin uzmanlardan takviye cebin.
Bacak dertsı çoklukla spor yaralanmaları, kramp kadar niteliksiz nedenler kaynaklıdır. Bu gibi durumlarda doktora gidilmeden bile evde kas gevşetici kremler, ağrı kesicilerle hesap arama altına kırmızıınabilir.
Yazgımızın devamında; bacak dertsı nedir? Bacak vecası illet olabilir? Geceleri mütezayit bacak ağrısı ve lafçadan bacağa vuran ağrı hangi hastalıkların habercisi olabilir? Bel ve bacak dertsı niçin olabilir? sorularının cevaplarını bulabilirsiniz.
Bölgeye günde birkaç yol geçmek üzere vasati 20 dakika boyunca, dargın uygulamak yahut bir havluya sararak cilde dolaysız münasebet etmesini çelmek koşuluyla buz uygulamak